-
Domů
- Životní styl
- Životní styl
Životní styl


Minuty ze světa imunity: Seznamte se s reishi, nejznámějším adaptogenem
V úvodním díle cyklu "Minuty ze světa imunity" jsme se seznámili s pojmy imunita a adaptogeny. Stručně shrňme, že imunita...
- 2 min. čtení
- 22. 02. 2021


Minuty ze světa imunity: Co to je imunita a jak ji budovat?
V dnešní době je termín imunita jedním z nejskloňovanějších ve veřejném prostoru. Je sice škoda, že se tak stalo až v důsledku...
- 3 min. čtení
- 01. 02. 2021


Ironman! Petr Vabroušek prozradil své tréninkové dávky
Kolik hodin má den Petra Vabrouška, ptají se fanoušci českého triatlonisty. Ten totiž v rámci bilancování za uplynulým rokem...
- 3 min. čtení
- 07. 01. 2021


Sváteční snídaně fotbalistů: cereálie i proteinový shake
Někteří jsou milionáři, někteří dokonce miliardáři. Ale vánoční menu by jim záviděl málokdo. Právě životospráva během svátků...
- 2 min. čtení
- 25. 12. 2020


Sport o Vánocích? 7 tipů na skvělé filmy
Sváteční program? Přece mísa cukroví před televizí a sledování nějakého sportovního filmu. Budeme se dojímat a utírat slzy,...
- 3 min. čtení
- 25. 12. 2020


Vánoční kalorie. Zbavíte se jich jen dvěma maratony
- 2 min. čtení
- 25. 12. 2020


Vánoce last minute: Inspirativní čtení o sportu
Vánoční last minute dárek? Zkuste některý z e-booků se sportovní tématikou. Podívejte se na naše redakční tipy.
- 3 min. čtení
- 23. 12. 2020


Odhalená jízda Londýnem. Cyklistka bojovala proti sebevraždám
- 2 min. čtení
- 01. 12. 2020


Kojenec na vodních lyžích. Pro jedny nezodpovědnost, pro jiné skvělá výchova
Video, ve kterém teprve šestiměsíční Rich Humpherys jede na speciálně upravených vodních lyžích, vzbudilo v září velký rozruch....
- 2 min. čtení
- 22. 11. 2020


Jóga jako terapie těla i duše. Dnes extrémně důležitá
Že je jóga starodávnou formou cvičení a meditace, je známý fakt. A už na tom příliš nemění to, zda se její vznik datuje někdy...
- 2 min. čtení
- 10. 11. 2020


Štěstí hledejte v sauně
Princip je geniálně jednoduchý. Po prudkém ohřátí následuje prudké ochlazení. A i když to zní pro někoho až strašidelně, jde o...
- 5 min. čtení
- 04. 11. 2020


Že obézní lidé při sportu fňukají? Není divu, každé kilo navíc způsobuje více bolesti
V zásadě je to jednoduché. Lidé s nadváhou podle průzkumů vědců z Massachusettské univerzity hůř snášejí bolest než ti, kteří...
- 4 min. čtení
- 27. 10. 2020


Že tetování bolí? Daleko horší je jeho odstranění
Tetování je moderní záležitostí, fenomén, který třeba u sportovců můžeme vidět velmi často. Možná i vy máte na těle takové...
- 3 min. čtení
- 24. 10. 2020


Do lesa můžete bez roušky. Navíc posiluje imunitu a odbourává stres
V poslední době se o lese mluví hlavně v souvislosti s kůrovcovou kalamitou, suchem nebo objemem vytěženého dřeva. Všechny tyto...
- 3 min. čtení
- 21. 10. 2020


V karanténě a bez chuti na sex? Cesta do pekel
Sex je považován za svého druhu sportovní aktivitu. Takovou, kterou lze velmi dobře provozovat doma. Což je v dnešní době větší...
- 4 min. čtení
- 20. 10. 2020


Mají rychlé diety smysl? U obézních lidí JOJO efekt nefunguje
Stále více lidí se přiklání k tomu, že potřebují zhubnout rychle, efektivně, a pokud možno natrvalo. Je to možné? A neohrožují...
- 4 min. čtení
- 20. 10. 2020


Mluvte se svými dětmi. V dnešní době to potřebují víc než kdy dřív
Myslíte si, že dětem stačí říct, že pro ně momentálně všechny kroužky i další zábava končí? Jste na omylu. Dětské „Proč?“ má...
- 3 min. čtení
- 19. 10. 2020


I lhát se musí přesvědčivě. Natrénovat si to můžete snadno
Pravdu neříká každý. I několikrát denně. Pokud ale nechcete být usvědčeni z toho, že si vymýšlíte, musíte svému stylu sdělování...
- 4 min. čtení
- 15. 10. 2020


Naučte se mluvit tak, aby to vylepšilo vaši image a přineslo úspěchy
Odborníci se shodují na tom, že motivační řeči, stejně tak optimistický tón, vedou k jedinému. Pokud jej budete používat...
- 3 min. čtení
- 14. 10. 2020


S dětmi, které zůstávají doma, musíte jednat podle důležitých pravidel
Vláda oznámila, že se od středy uzavírají nejen střední školy a druhé stupně základních škol. Nově dochází i k uzavření prvního...
- 4 min. čtení
- 13. 10. 2020
Aktuálně
Záhada ukradených kol z letošní Tour. Objevila se v Moskvě, ale našli je ve Francii
- 2 min. čtení
- dnes 14:46

Bulharská agónie. Můj prsní sval, řval bolestí na Wimbledonu Grigor Dimitrov
- 2 min. čtení
- dnes 13:03

Vingegaard obvinil média z překrucování a vyzval je, aby se zajímala o dění v závodě
- 3 min. čtení
- dnes 12:26

Nejčtenější z rubriky
Životní styl


Tropické vedro bez klimatizace? Jde to. Sedm tipů jak přežít horko stylově
- 2 min. čtení
- středa 2. července


Horké dny v sedle: Jak zvládnout letní cyklistiku bez rizika přehřátí
- 2 min. čtení
- neděle 22. června


Biohacking: Když sportovní výkon řídí data, světlo a mitochondrie
- 2 min. čtení
- 17. 06. 2025