Domů
Životní styl
HIIT: Tajemství supertréninku, který spaluje tuky ještě i několik hodin po aktivitě
Zapomeňte na hodiny běhání nebo dlouhé mučení v posilovně. Vysoce intenzivní intervalový trénink – známý pod zkratkou HIIT – je...
- 3 min. čtení
- 15. 05. 2025
Redukce hmotnosti pohybem: Který sport je při hubnutí nejúčinnější?
Pokud chcete zhubnout, pohyb je spolu se zdravou stravou vaším největším spojencem. Základem redukce hmotnosti je takzvaný...
- 3 min. čtení
- 12. 05. 2025
Přírodní vitamíny: Tajná zbraň pro výkon i rychlou regeneraci
Správná strava je pro sportovce víc než jen palivo. Klíčovou roli hrají i přírodní vitamíny, které posilují výkon, zrychlují...
- 2 min. čtení
- 30. 04. 2025
Dubnová detoxikace: Právě teď je ideální čas na restart těla i mysli
Po dlouhé zimě si lidské tělo často žádá změnu – potřebujeme se zbavit únavy a cítit se svěžejší a vitálnější. Právě duben je...
- 2 min. čtení
- 19. 04. 2025
Jak se připravit na půlmaraton bez předchozích zkušeností? Klíčem je pravidelnost
Půlmaraton – 21,1 km – zní jako pořádná výzva, ale pokud máte chuť a odhodlání, zvládnout se to dá i bez dlouholeté běžecké...
- 4 min. čtení
- 09. 04. 2025
Každý krok se počítá. Chůze má oproti jiným aktivitám spoustu benefitů
Probuďte organismus a posilněte imunitu. Stačí k tomu chůze, protože právě ta je vhodná téměř pro každého a navíc nabízí...
- 4 min. čtení
- 03. 04. 2025
Otužování na jaře? Jak začít, když už není venku taková zima
S příchodem jara se mnozí otužilci loučí s ledovou vodou, ale pro začátečníky je to naopak ideální období, kdy s otužováním...
- 1 min. čtení
- 28. 03. 2025
Hormony, vitamíny, biorytmus. Co všechno může za jarní únavu a jak s ní zatočit
Jarní únava je přirozený biologický fenomén, který souvisí s přechodem zimního období do jara. I když jaro přináší více...
- 4 min. čtení
- 26. 03. 2025
Krém na ruce i na koule. Vyzkoušeli jsme produkty české značky Angry Beards
„Gang přerostlejch děcek, který všechno, na co sáhnou, dělaj na plný koule.“ Takhle sebe sama charakterizuje česká firma z...
- 4 min. čtení
- 02. 10. 2024
Recept Gabriely Soukalové na životní optimismus? Stanice radost
Gabriela Soukalová toho ve vrcholovém sportu dokázala opravdu hodně. A po právu se stala českou biatlonovou legendou. Nyní už...
- 2 min. čtení
- 20. 08. 2024
Výbava na akční léto pro něj i pro ni. Užijte si léto bez tření a nepříjemných odřenin s Angry Beards
Léto je v plném proudu, a to pro spoustu lidí znamená také nepříjemnosti spojené s pocením. Ať už se chystáte do práce, na...
- 2 min. čtení
- 08. 08. 2024
Užijte si venkovní aktivity. Přinášíme pět tipů, jak zůstat fit
Zapomeňte na monotónní prostředí fitness studií a vydejte se ven! Objevte, jak příroda může proměnit váš trénink a přinést nové...
- 6 min. čtení
- 13. 07. 2024
Klíč k pružnému tělu a životu bez bolesti
Bolesti zad, křeče v lýtkách nebo ztuhlost při chůzi? Řešením může být pravidelné protahování. Víte, jak správně protahovat své...
- 3 min. čtení
- 26. 06. 2024
Dopřejte si hormony štěstí. Tanec je cesta k radosti, zdraví a psychické pohodě
Díky pořadům jako je Stardance, když hvězdy tančí, získává tanec znovu na popularitě. Rytmická hudba a plynulé pohyby lákají...
- 4 min. čtení
- 22. 06. 2024
Mladí Češi bourají stereotypy: Kempování je novým hitem léta!
Léto je tady a Češi mají jasno - dovolená u moře vede! Letos se k moři chystá 40 % lidí, ale každý pátý dovolenou vůbec...
- 2 min. čtení
- 20. 06. 2024
Zábava na vodě začíná ve středních Čechách
Sportování na vodě nemusí být jen o sjíždění řek. Říká ti něco wakesurfing, wakeboarding nebo flyboarding? Čti dál a zjistíš,...
- 6 min. čtení
- 17. 06. 2024
Jak se vyhnout zranění před olympiádou? Francouzi vsadili na virtuální realitu
Blíží se to. A s tím, jak vrcholí příprava, stoupá riziko zranění. Francouzi se proto rozhodli před domácí olympiádou zapojit...
- 1 min. čtení
- 05. 04. 2024
Gabriel Tour: Poznejte svět prostřednictvím golfového míčku!
Gabriel Tour je renomovanou cestovní kanceláří, která nabízí nezapomenutelné zážitky z cest. Specializuje se především na golf,...
- 2 min. čtení
- 03. 03. 2024
Najděte ztracenou fyzičku
Až se plavky o prázdninách zeptají, co jste dělali na jaře, už víte, co jim odpovíte? A co vaše kondička? Doběhnete po zimě...
- 4 min. čtení
- 19. 06. 2023
Běžecká sezóna startuje! Na své si přijdou hobíci i běžečtí fanatici
Jak se pozná pravý běžec? Myslím, že jde o člověka, který si kecky nasadí bez ohledu na počasí a roční období. Takových nás...
- 2 min. čtení
- 18. 03. 2023
Aktuálně
Filip Kohn si legendární Monte Carlo příliš neužil. Byl to boj o přežití, popisuje
- 3 min. čtení
- dnes 12:42
Trump označil amerického lyžaře za ztroskotance. MAGA vlastenci by mu neměli fandit
- 3 min. čtení
- dnes 12:02
Lindsey Vonnová je po operaci. Nemůžu být na ni pyšnější, označuje ji otec za bojovnici
- 2 min. čtení
- dnes 11:23
Nejčtenější z rubriky
Životní styl
Jak zvládnout novoroční předsevzetí cvičit? Zapojte domácí posilovny s umělou inteligencí
- 4 min. čtení
- 16. 01. 2026
