Domů
Životní styl
Zpátky do lavic! Jak zvládnout začátek školního roku bez stresu?
Začátek školního roku se blíží a vzhledem k tomu, jak probíhala výuka loni, se asi většina dětí do školy těší. Po dlouhé době –...
- 3 min. čtení
- 30. 08. 2021
Jak na domácí limonády? Máme pro vás několik tipů
Především v horkých letních dnech je potřeba dodržovat pitný režim. Slazené limonády, káva ani alkoholické nápoje nejsou moc...
- 3 min. čtení
- 14. 08. 2021
Grilujte rozumně a s mírou aneb Jak grilovat, abyste si nezničili zdraví?
Léto je v plném proudu a s horkými dny se neodmyslitelně pojí koupání, opalování a grilování. Při slovu grilování se nejednomu...
- 2 min. čtení
- 09. 08. 2021
Letní potraviny, které pomáhají v boji s přebytečnými tuky
Dovolená už se blíží, ale vám se stále nedaří vyladit formu do plavek? Zařaďte do svého jídelníčku čtyři letní potraviny, které...
- 3 min. čtení
- 03. 08. 2021
Jóga u moře nebo na horách? Ideální kombinace pro dovolenou
Slunce, moře, příroda. Pokud si na dovolené potřebujete odpočinout, zregenerovat a uvolnit tělo od napětí, přidejte ještě jógu....
- 4 min. čtení
- 19. 07. 2021
Minuty ze světa imunity: Jak si udržet kondici i přes léto
Neusněte na vavřínech! Týdny a možná měsíce jste tvrdě pracovali na své postavě, abyste byli připraveni na léto. Nedopusťte,...
- 3 min. čtení
- 17. 07. 2021
Běžci se zapojili do charity. Běhali pro Moravu
Za 17 dní skoro 700 tisíc korun. Běžci v rámci virtuálního závodu Na pomoc Moravě navíc uběhli 67 916 kilometrů. Akci spustila...
- 2 min. čtení
- 16. 07. 2021
Z nuly na polovinu aneb Prvních 100 kilometrů za měsíc
Ahoj, jmenuju se Štěpánka. Mám skvělou práci, v ruce mikrofon a za zády kameramana. Jsem reportérka České televize. A ještě...
- 4 min. čtení
- 14. 07. 2021
Ročně se v Česku utopí přes 200 lidí. Na co si dát při letním koupání pozor?
Prázdniny již začaly a pomalu se rozjíždějí dětské tábory, zaplňují se kempy a koupaliště. Letní pohodě nestojí nic v cestě. Na...
- 3 min. čtení
- 09. 07. 2021
Přicházejí tropy, osvěžte se exotickým ovocem
Za tropickým počasím v nadcházejících dnech nemusíte nikam cestovat, teploty se vyšplhají hodně vysoko i v české kotlině. A...
- 5 min. čtení
- 05. 07. 2021
Z nuly na polovinu aneb Jak mi na Běchovicích pomohl Jan Pirk, aniž by to věděl
Ahoj, jmenuju se Štěpánka. Mám skvělou práci, v ruce mikrofon a za zády kameramana. Jsem reportérka České televize. A ještě...
- 4 min. čtení
- 02. 07. 2021
Advenťáci poběží pro nemocné holčičky. Za šest let vyběhali přes 1,5 milionu korun
Běháním pomáháte sobě. Běháním ale můžete pomáhat i druhým, potřebným. Minule jsem psala o běhajících maminkách, které se daly...
- 4 min. čtení
- 21. 06. 2021
Nebojte se, hýbejte se. Časový rozvrh aktivity orgánů
Chystáte se změnit svůj denní režim? Hodláte zařadit mezi každodenní aktivity pohyb, abyste zhubli nebo získali víc energie?...
- 6 min. čtení
- 19. 06. 2021
Nebojte se, hýbejte se. Jaká denní doba je pro sport ideální?
Kdy sportovat? Odpověď vás možná překvapí, možná potěší. Kdykoli! Sportujte, kdykoli to bude vyhovovat vám. Má to ale jeden...
- 5 min. čtení
- 16. 06. 2021
Běhající maminky pomáhají sobě i onkologicky nemocným dětem
Běžci jsou zvláštní druh lidí. Většina z nich jsou individualisté, ovšem když jde o dobrou věc, jsou schopni se spojit v...
- 3 min. čtení
- 16. 06. 2021
Z nuly na polovinu aneb Léto plné závodů a první desítka
Ahoj, jmenuju se Štěpánka. Mám skvělou práci, v ruce mikrofon a za zády kameramana. Jsem reportérka České televize. A ještě...
- 5 min. čtení
- 12. 06. 2021
Z nuly na polovinu aneb Kdo říkal, že je běhání levné?
Ahoj, jmenuju se Štěpánka. Mám skvělou práci, v ruce mikrofon a za zády kameramana. Jsem reportérka České televize. A ještě...
- 4 min. čtení
- 03. 06. 2021
Stylová jízda: S elektrokoloběžkou do města i do přírody
Elektrické koloběžky zažívají boom. Propadly jim nejen děti, ale i dospělí. Pokud hledáte způsob, jak se rychle dostat do...
- 5 min. čtení
- 01. 06. 2021
Dobrovolníci: Dobré duše běžeckých závodů
Místo k zaparkování, úschovna batohů, provizorní šatna, stánek s občerstvením, výdej registrací a taky příprava trati. To jsou...
- 4 min. čtení
- 26. 05. 2021
Z nuly na polovinu aneb Moje první běžecké závody
Ahoj, jmenuju se Štěpánka. Mám skvělou práci, v ruce mikrofon a za zády kameramana. Jsem reportérka České televize. A ještě...
- 5 min. čtení
- 17. 05. 2021
Aktuálně
Může se Hamilton objevit v příští sezoně v Red Bullu? Konečně jasná odpověď
- 1 min. čtení
- dnes 14:04
Utíkej, Usyku, utíkej! Tyson Fury svádí krach jednání na ukrajinského boxera
- 1 min. čtení
- dnes 10:17
Zabraňte ruským vojákům sportovat na olympiádě, žádají Ukrajinci
- 2 min. čtení
- dnes 08:00
Nejčtenější z rubriky
Životní styl
Běžecká sezóna startuje! Na své si přijdou hobíci i běžečtí fanatici
- 2 min. čtení
- sobota 18. března
