-
Domů
- Životní styl
- Životní styl
Životní styl
![Nebojte se, hýbejte se: Jak si zpříjemnit cvičení](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_679609972.jpg/a717bcedd688da9e0516cfac29496db2.webp)
![Nebojte se, hýbejte se: Jak si zpříjemnit cvičení](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_679609972.jpg/d3dec9f897275c4693e2d9b2f7ed6a5a.webp)
Nebojte se, hýbejte se: Jak si zpříjemnit cvičení
Řekli byste o sobě, že nejste zrovna milovníky sportu, ale víte, že pohyb je důležitý, proto se k nějaké aktivitě alespoň...
- 3 min. čtení
- 30. 10. 2021
![5 nejlepších pánských bot na podzim](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/2021_10/Boty.jpg/7dfdc8602a3138f4daef41a459d364b0.webp)
![5 nejlepších pánských bot na podzim](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/2021_10/Boty.jpg/6edd81be2ad9ca4f8f873f445e49abcd.webp)
5 nejlepších pánských bot na podzim
Podzim je skvělou sezónou, kdy si konečně můžeme vzít koženou bundu, kabát nebo jednoduše košili a sako, aniž by nám bylo...
- 2 min. čtení
- 22. 10. 2021
![Sportovní oblečení vyžaduje zvláštní zacházení. Poradíme vám, jak na to](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/2021_10/shutterstock_2016313583.jpg/86f2b5aab259b819c293719eaefbdf54.webp)
![Sportovní oblečení vyžaduje zvláštní zacházení. Poradíme vám, jak na to](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/2021_10/shutterstock_2016313583.jpg/f3bed0eb4e2910b55686787c03d8ee5f.webp)
Sportovní oblečení vyžaduje zvláštní zacházení. Poradíme vám, jak na to
Moderní vynálezy se snaží zpříjemnit všechny naše činnosti, sportování nevyjímaje. Vyrábí se odlehčená pohodlná obuv,...
- 4 min. čtení
- 22. 10. 2021
![Jóga a muži. Jde to dohromady?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/2021_10/shutterstock_185902763.jpg/e50fdd5db59d03c4120bc9e460acd1a8.webp)
![Jóga a muži. Jde to dohromady?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/2021_10/shutterstock_185902763.jpg/422c26175dc1a56b584d4eb59e1e0659.webp)
Jóga a muži. Jde to dohromady?
Za většinou významných historických milníků v józe stáli muži. Jak je tedy možné, že v dnešní době plní jógové sály většinou...
- 3 min. čtení
- 20. 10. 2021
![Nebojte se, hýbejte se: Poznejte kouzlo kruhového tréninku](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_574601761.jpg/e223cfc4733d447e5bf88b5e8ec020c8.webp)
![Nebojte se, hýbejte se: Poznejte kouzlo kruhového tréninku](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_574601761.jpg/c17e226dcc044c1f512037d5c8e681dd.webp)
Nebojte se, hýbejte se: Poznejte kouzlo kruhového tréninku
Kruháč, cross training, kruhový trénink. Každý sportovec už o něm určitě slyšel, ale pokud jste ho ještě nevyzkoušeli, těžko si...
- 3 min. čtení
- 12. 10. 2021
![Nebojte se, hýbejte se: Motivace ke sportu](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/woman-3057294_1920.jpg/432819f818e3c1529ad421ebdb131c4b.webp)
![Nebojte se, hýbejte se: Motivace ke sportu](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/woman-3057294_1920.jpg/474e0d2741ca8f2cc4ab952f366f122f.webp)
Nebojte se, hýbejte se: Motivace ke sportu
Snad každý z nás si dal na nový rok nějaké předsevzetí. Mezi ty nejčastější patří zhubnout a víc se hýbat. Na jaře a přes léto...
- 6 min. čtení
- 23. 09. 2021
![Začali jste cvičit, ale nevidíte změny. Kdy se dostaví?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/woman-2250970_1920.jpg/4ec894eb66f60cbcb5ebad3116d93725.webp)
![Začali jste cvičit, ale nevidíte změny. Kdy se dostaví?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/woman-2250970_1920.jpg/4cac78660941e6ca7f9c66f07012095f.webp)
Začali jste cvičit, ale nevidíte změny. Kdy se dostaví?
Rozhodli jste se na sobě po prázdninách zapracovat a udělat něco pro své zdraví? Chcete začít sportovat, abyste zhubli nebo...
- 2 min. čtení
- 04. 09. 2021
![Nejen škola, ale také kroužky jsou zpět! Jak vybrat ten nejvhodnější?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/soccer-child-football-stadium-player-fight-757698-pxhere.com.jpg/ab148d010c2d33d91104b9247e0a1cae.webp)
![Nejen škola, ale také kroužky jsou zpět! Jak vybrat ten nejvhodnější?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/soccer-child-football-stadium-player-fight-757698-pxhere.com.jpg/aaa2f7815edb7c4da2019d59e0d9ebdc.webp)
Nejen škola, ale také kroužky jsou zpět! Jak vybrat ten nejvhodnější?
V minulém článku jsme vám poradili, jak se připravit na školu a pravidelný režim. Chvilku potrvá, než si žáci zase zvyknou...
- 5 min. čtení
- 03. 09. 2021
![Zpátky do lavic! Jak zvládnout začátek školního roku bez stresu?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/kids-1093758_1920.jpg/d398230a87a23e8f12281bf13efea1a3.webp)
![Zpátky do lavic! Jak zvládnout začátek školního roku bez stresu?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/kids-1093758_1920.jpg/5896cc1d092a283d1b1831c16d4b52aa.webp)
Zpátky do lavic! Jak zvládnout začátek školního roku bez stresu?
Začátek školního roku se blíží a vzhledem k tomu, jak probíhala výuka loni, se asi většina dětí do školy těší. Po dlouhé době –...
- 3 min. čtení
- 30. 08. 2021
![Jak na domácí limonády? Máme pro vás několik tipů](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_208870588.jpg/7a8016e9c07d899eac22eb87924b2a47.webp)
![Jak na domácí limonády? Máme pro vás několik tipů](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_208870588.jpg/1aa216ea476a3aa009d1e6cdf29d6acb.webp)
Jak na domácí limonády? Máme pro vás několik tipů
Především v horkých letních dnech je potřeba dodržovat pitný režim. Slazené limonády, káva ani alkoholické nápoje nejsou moc...
- 3 min. čtení
- 14. 08. 2021
![Grilujte rozumně a s mírou aneb Jak grilovat, abyste si nezničili zdraví?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_272736689-%281%29.jpg/501841d269045b9f277ba34d3f4cd22d.webp)
![Grilujte rozumně a s mírou aneb Jak grilovat, abyste si nezničili zdraví?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_272736689-%281%29.jpg/941eda83f8e63a3c3f10495da5ed882c.webp)
Grilujte rozumně a s mírou aneb Jak grilovat, abyste si nezničili zdraví?
Léto je v plném proudu a s horkými dny se neodmyslitelně pojí koupání, opalování a grilování. Při slovu grilování se nejednomu...
- 2 min. čtení
- 09. 08. 2021
![Letní potraviny, které pomáhají v boji s přebytečnými tuky](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_1927334153.jpg/7e99e3121a3ccb4974e8d7cba08c167e.webp)
![Letní potraviny, které pomáhají v boji s přebytečnými tuky](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_1927334153.jpg/8a0085f6b3447c1db9d3815c3265960d.webp)
Letní potraviny, které pomáhají v boji s přebytečnými tuky
Dovolená už se blíží, ale vám se stále nedaří vyladit formu do plavek? Zařaďte do svého jídelníčku čtyři letní potraviny, které...
- 3 min. čtení
- 03. 08. 2021
![Jóga u moře nebo na horách? Ideální kombinace pro dovolenou](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_83853196.jpg/0f0b2e0caa2abe2681af795e43ffc347.webp)
![Jóga u moře nebo na horách? Ideální kombinace pro dovolenou](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_83853196.jpg/411092166f8c32237bbad6bc29c2cb6e.webp)
Jóga u moře nebo na horách? Ideální kombinace pro dovolenou
Slunce, moře, příroda. Pokud si na dovolené potřebujete odpočinout, zregenerovat a uvolnit tělo od napětí, přidejte ještě jógu....
- 4 min. čtení
- 19. 07. 2021
![Minuty ze světa imunity: Jak si udržet kondici i přes léto](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_631076615.jpg/de72fb3ac3acf5a84ba6a24385f32837.webp)
![Minuty ze světa imunity: Jak si udržet kondici i přes léto](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_631076615.jpg/c570effb4cfc51a967e9c5e53107cc9b.webp)
Minuty ze světa imunity: Jak si udržet kondici i přes léto
Neusněte na vavřínech! Týdny a možná měsíce jste tvrdě pracovali na své postavě, abyste byli připraveni na léto. Nedopusťte,...
- 3 min. čtení
- 17. 07. 2021
![Běžci se zapojili do charity. Běhali pro Moravu](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_136301591.jpg/f478c78016d3ba1ef915f8251dac31a3.webp)
![Běžci se zapojili do charity. Běhali pro Moravu](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_136301591.jpg/68dbb1798fa5b7bd49fc1f96bbb9b3a7.webp)
Běžci se zapojili do charity. Běhali pro Moravu
Za 17 dní skoro 700 tisíc korun. Běžci v rámci virtuálního závodu Na pomoc Moravě navíc uběhli 67 916 kilometrů. Akci spustila...
- 2 min. čtení
- 16. 07. 2021
![Z nuly na polovinu aneb Prvních 100 kilometrů za měsíc](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/Martanova.jpg/4ab34ac450bf58117aa219986a4d4886.webp)
![Z nuly na polovinu aneb Prvních 100 kilometrů za měsíc](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/Martanova.jpg/1a36ab20699315f86a771de636ba2dac.webp)
Z nuly na polovinu aneb Prvních 100 kilometrů za měsíc
Ahoj, jmenuju se Štěpánka. Mám skvělou práci, v ruce mikrofon a za zády kameramana. Jsem reportérka České televize. A ještě...
- 4 min. čtení
- 14. 07. 2021
![Ročně se v Česku utopí přes 200 lidí. Na co si dát při letním koupání pozor?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_217020145.jpg/4023b2ad644a9d637b1eae917b8d3049.webp)
![Ročně se v Česku utopí přes 200 lidí. Na co si dát při letním koupání pozor?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_217020145.jpg/293629b4359dabdbada8d6468569db98.webp)
Ročně se v Česku utopí přes 200 lidí. Na co si dát při letním koupání pozor?
Prázdniny již začaly a pomalu se rozjíždějí dětské tábory, zaplňují se kempy a koupaliště. Letní pohodě nestojí nic v cestě. Na...
- 3 min. čtení
- 09. 07. 2021
![Přicházejí tropy, osvěžte se exotickým ovocem](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_1939154521.jpg/fdd51f7b3783a8e04033ecaf76d59e9f.webp)
![Přicházejí tropy, osvěžte se exotickým ovocem](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_1939154521.jpg/d569db09f30d18ff0d88ea02fadac944.webp)
Přicházejí tropy, osvěžte se exotickým ovocem
Za tropickým počasím v nadcházejících dnech nemusíte nikam cestovat, teploty se vyšplhají hodně vysoko i v české kotlině. A...
- 5 min. čtení
- 05. 07. 2021
![Z nuly na polovinu aneb Jak mi na Běchovicích pomohl Jan Pirk, aniž by to věděl](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/2021_06/Martanova.jpg/4ab34ac450bf58117aa219986a4d4886.webp)
![Z nuly na polovinu aneb Jak mi na Běchovicích pomohl Jan Pirk, aniž by to věděl](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/2021_06/Martanova.jpg/1a36ab20699315f86a771de636ba2dac.webp)
Z nuly na polovinu aneb Jak mi na Běchovicích pomohl Jan Pirk, aniž by to věděl
Ahoj, jmenuju se Štěpánka. Mám skvělou práci, v ruce mikrofon a za zády kameramana. Jsem reportérka České televize. A ještě...
- 4 min. čtení
- 02. 07. 2021
![Advenťáci poběží pro nemocné holčičky. Za šest let vyběhali přes 1,5 milionu korun](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/2021_06/shutterstock_32853736.jpg/cb1140d0a0e7a62cb786486cdb929198.webp)
![Advenťáci poběží pro nemocné holčičky. Za šest let vyběhali přes 1,5 milionu korun](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/2021_06/shutterstock_32853736.jpg/77770fd539bad6c67dfa9834bd4790cf.webp)
Advenťáci poběží pro nemocné holčičky. Za šest let vyběhali přes 1,5 milionu korun
Běháním pomáháte sobě. Běháním ale můžete pomáhat i druhým, potřebným. Minule jsem psala o běhajících maminkách, které se daly...
- 4 min. čtení
- 21. 06. 2021
Aktuálně
Agent FSB, nebo jen ruský opilec? Na olympiádě zatkli hvězdu kuchařské show
- 2 min. čtení
- před 18 hodinami
![Agent FSB, nebo jen ruský opilec? Na olympiádě zatkli hvězdu kuchařské show](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_2474919673.jpg/17f3b7fed0fb40d7ea8bd58ad1b3cd22.webp)
Tadej Pogačar versus Jonas Vingegaard. Kdo vyhrává čtyři roky trvající Tour de France?
- 3 min. čtení
- před 19 hodinami
![Tadej Pogačar versus Jonas Vingegaard. Kdo vyhrává čtyři roky trvající Tour de France?](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/20240710tdf0076-a.s.o._billy_ceusters.jpg/3c7c17d8f6e6cbef86b0878100e1c5b9.webp)
Fans Newcastlu se zlobí na saúdského majitele: Pomáháte konkurenci!
- 2 min. čtení
- před 20 hodinami
![Fans Newcastlu se zlobí na saúdského majitele: Pomáháte konkurenci!](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_2432365075.jpg/1c60c4a8e31d8c0959c3bf8c5bfd214e.webp)
Nejčtenější z rubriky
Životní styl
![Užijte si venkovní aktivity. Přinášíme pět tipů, jak zůstat fit](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_2195333303.jpg/cb0c4b6c437c29e335c9bc2911bef345.webp)
![Užijte si venkovní aktivity. Přinášíme pět tipů, jak zůstat fit](https://photos.nastartu.cz/containers/assets/posts/shutterstock_2195333303.jpg/48cd2bcbd36ff46125bc029de3d78ad5.webp)
Užijte si venkovní aktivity. Přinášíme pět tipů, jak zůstat fit
- 6 min. čtení
- sobota 13. července