Domů
životní styl
Za vztah dětí ke sportu jsou vždycky odpovědní především rodiče
Je to tak, nemůžete si totiž od rozehrané hry v mobilním telefonu stěžovat, že se vaše ratolest nehýbe. Jak známo, příklady...
- 3 min. čtení
- 11. 09. 2020
Bez dostatku energie může být sport nebezpečný. Chybu dělají hlavně dietáři
Jste závislí na pohybu? To je jistě chvályhodné, ale stravujete se přiměřeně tomu, kolik kol na ovále uběhnete, kilometrů na...
- 4 min. čtení
- 06. 09. 2020
Proč je rozdíl mezi tvrzením „jsi krásná taková, jaká jsi“ a oslavováním obezity
Martin Fried, chirurg a místopředseda České obezitologické společnosti
- 4 min. čtení
- 29. 08. 2020
Dlouhověkost není samozřejmostí. Musíte na ní zapracovat
Obecné povědomí o tom, co zdravý životní styl znamená, má asi každý. Jenže jak se donutit k tomu, abyste ho také praktikovali?...
- 4 min. čtení
- 19. 08. 2020
Co jste ochotni obětovat pro bezchybný styl života?
Jaký je váš životní styl? Přesně takový, jaký ho chcete mít. Nikdo vám ho za vás totiž nevymyslí a nezrealizuje.
Kde vzít dostatek energie na všechny své aktivity?
Jste závislí na pohybu? To je jistě chvályhodné, ale stravujete se přiměřeně tomu, kolik kol na ovále uběhnete, kilometru na...
- 4 min. čtení
- 05. 08. 2020
Botox údajně funguje lépe, než jsme si dosud mysleli. Víte proč?
Také jste dosud žili v přesvědčení, že kůra botulotoxinu na chvíli vyhladí ty nejviditelnější vrásky v obličeji, časem se ale...
- 3 min. čtení
- 22. 07. 2020
Posilujte svou motivaci, budete se divit, co to s vámi udělá
Jsou dny, kdy se vám chce splnit tréninkovou dávku okamžitě. Běží se vám snadno, svaly posilují bez bolesti. Zkrátka vše šlape....
- 4 min. čtení
- 16. 07. 2020
Proč je 21 dní tolik důležitých pro změnu životního stylu?
Většina lidí má pocit, že změna životního stylu se dá udělat během jediného dne. Jenže tak jednoduché to není. Podle odborníků...
- 4 min. čtení
- 10. 07. 2020
Naučte se být produktivní. Je to lehčí, než si myslíte
Jak to, že vy stihnete za den sotva jednu tabulku, ale vaše kolegové připraví čtyři, s úsměvem odprezentují nový projekt, večer...
- 3 min. čtení
- 02. 07. 2020
Bolí vás záda a nevíte, co s tím? Může za tím být stres
Stres je od nepaměti velkým nepřítelem člověka. Stojí však nejen za duševní nerovnováhou, ale také výrazně ovlivňuje naši...
- 4 min. čtení
- 05. 06. 2020
Aktuálně
Jamie Vardy a jeho přestup: Aktér hollywoodského příběhu míří za hollywoodskými hvězdami
- 2 min. čtení
- dnes 12:26
Cristiano Ronaldo se po vypadnutí z Ligy mistrů hádal na hřišti sám se sebou
- 2 min. čtení
- dnes 10:39
Po smyku utrhl zadní křídlo. I tak dojel Filip Kohn na Rallye Šumava Klatovy sedmý
- 3 min. čtení
- před 17 hodinami
Nejčtenější z rubriky
životní styl
Dubnová detoxikace: Právě teď je ideální čas na restart těla i mysli
- 2 min. čtení
- sobota 19. dubna
Každý krok se počítá. Chůze má oproti jiným aktivitám spoustu benefitů
- 4 min. čtení
- 03. 04. 2025
Jak se připravit na půlmaraton bez předchozích zkušeností? Klíčem je pravidelnost
- 4 min. čtení
- 09. 04. 2025
