Životní styl
Lze jednoduše dostat pod kůži zdravé návyky?
Občas vynecháte trénink, jindy si místo zdravého jídla dopřejete prasárničku? Jak si udržet zdravý životní styl v hlavě tak,...
- 3 min. čtení
- 12. 08. 2020
Jak se bránit proti borelióze? Klíště si svou "kořist" nevybírá
Jak se bránit, a jak to s nákazou skutečně je?
- 7 min. čtení
- 11. 08. 2020
Jak bojovat se ztrátou koncentrace a předejít tak nepříjemnostem
Horké letní dny dávají zabrat asi každému z nás. Pokud nerazíme někam k vodě nebo si neužíváme slunečné dny někde na...
- 4 min. čtení
- 11. 08. 2020
Trpíte nespavostí? Nabízíme šest rad, jak se jí rychle zbavit
Věřili byste, že téměř dvě třetiny lidí spí špatně? Zní to neuvěřitelně, ale výzkumy ukázaly, že je to tak. Dnešní populace...
- 4 min. čtení
- 10. 08. 2020
Je skutečně deset tisíc kroků denně receptem pro vaše zdraví?
Dnes se hodně lidí zaklíná tím, že denním limitem pro to, abyste si mohli říct, že žijete zdravě, je ujít deset tisíc kroků....
- 3 min. čtení
- 10. 08. 2020
Je BIO maso skutečně lepší, nebo jde jen o marketingové lákadlo?
kvalitě masa
- 5 min. čtení
- 09. 08. 2020
Co je třeba vědět, abyste si sportování užila i s dlouhými vlasy
Před pár lety bylo faktem, že vrcholové sportovkyně nosily praktické krátké sestřihy. Jak je tomu dnes? Zdobí je neuvěřitelné...
- 4 min. čtení
- 08. 08. 2020
Znáte lehký způsob, jak se stát šťastnějšími? Napovíme
Ze všech stran se na nás hrne jediné: Být šťasten, to je, oč tu běží. Že vy ale zrovna nesplňujete normu a necítíte se tak...
- 4 min. čtení
- 07. 08. 2020
Jak zastavit stárnutí očí? A jde to vůbec?
Ať chceme nebo ne, roky nám všem utíkají a víceméně, byť individuálně, postihují celý organismus včetně očí.
Dokáže vám mentální kouč skutečně přeprogramovat mozek?
Možná se už delší dobu potácíte v problémech. Ale k psychologovi se vám nechce a kouče považujete za šamana bez vzdělání. Proč...
- 4 min. čtení
- 06. 08. 2020
Puberta jako strašák sportovních ambicí. Co vaše dítě může potkat?
Můžete se dívat na svého předškoláčka, jak válí na ledě a přemýšlet, za jaký klub NHL by bylo nejlepší, aby hrál. Než se ale...
- 4 min. čtení
- 05. 08. 2020
Kde vzít dostatek energie na všechny své aktivity?
Jste závislí na pohybu? To je jistě chvályhodné, ale stravujete se přiměřeně tomu, kolik kol na ovále uběhnete, kilometru na...
- 4 min. čtení
- 05. 08. 2020
Co signalizuje závislost na jídle a jak se jí zbavit?
Vyjedená lednice signalizuje problémy. Nikoliv finanční, ale duševní, případně zdravotní. Víte, proč máte nutkání vyjíst v noci...
- 3 min. čtení
- 04. 08. 2020
Vytvarovat si tělo tancem a přitom oživit i vztah? Nikdy není pozdě
Budete spolu – ne vedle sebe.
- 4 min. čtení
- 03. 08. 2020
Úspěšně hubnout začnete, až na to bude připravena vaše hlava. Jak na to?
Hubnutí není vždy jednoduchá záležitost. Jak se ale shodují odborníci, musíte si nastavit v hlavě, nikoliv v lednici, správný...
- 4 min. čtení
- 02. 08. 2020
V srpnu dejte pozor, jak chcete sportovat. Počasí si řekne své
Před námi je druhá polovina léta. Pokud se věnujete indoor aktivitám, je vám předpověď počasí na další měsíc nejspíš jedno....
- 2 min. čtení
- 01. 08. 2020
Pět tipů, jak si správně vybrat sport. Který pro vás bude ten pravý?
Než se vrhnete na sportovní aktivitu, o které přece každý tvrdí, že je nej, zamyslete se nad tím, jestli je opravdu vhodná také...
- 4 min. čtení
- 30. 07. 2020
Co všechno je třeba vědět, než vyrazíte pod stan?
Jste kavárenský povaleč, hmyz vám leze na nervy a za divočinu považujete park nedaleko vašeho bydliště. Co dělat, když rodina...
- 3 min. čtení
- 29. 07. 2020
Deset rad, jak zvítězit nad emocionálním přejídáním
nejlepší cestě k pořádným problémům
- 4 min. čtení
- 28. 07. 2020
Jsou velká prsa skutečně výhodou, nebo ohrožují zdraví a psychiku?
Ruku na srdce. Odolat pohledu na bujný dekolt jednoduše nejde. Přitahuje pozornost jak mužů, tak i žen. A možná i proto dle...
- 5 min. čtení
- 27. 07. 2020
Aktuálně
Adam Ondra si přivezl ze Šanghaje bronz i body do olympijské kvalifikace
- 2 min. čtení
- dnes 16:35
Vypočítavý Max Verstappen? Prý vynechá sezonu 2026 a pak se přidá k nejlepšímu týmu
- 2 min. čtení
- dnes 12:44
A zase ta Nelly! Namotivovat k vítězství ji ale musel její caddie
- 2 min. čtení
- dnes 12:28