Domů
Životní styl
Nepřítel dětí a strašák rodičů je tady. Pořiďte školákům vše potřebné
Za pár dní zazvoní. To neznamená jen to, že se děti začnou chystat na pro ně neoblíbenou část roku, ale také spoustu povinností...
- 4 min. čtení
- 27. 08. 2020
Co dělat, aby byla vaše chůze prospěšná zdraví i psychice?
Myslíte si, že chůze je dobrá jen proto, abyste se z bodu A přesunuli do bodu B? Pokud to tak je, zpozorněte. Chůze může být...
- 4 min. čtení
- 26. 08. 2020
Kofein má na sportovce pozitivní vliv. Když jsou rozumní
Kofein se v dnešní době stal velmi užívanou látkou v běžném životě, ale i ve sportu. Právě v tomto odvětví dokáže velmi...
- 4 min. čtení
- 25. 08. 2020
Máte jasno, kdy je správná doba na snídani?
Snídáte raději před, nebo po? Ano, řeč je o příjmu stravy, tedy potřebné energie před, nebo po sportovním výkonu. To, do jaké...
- 3 min. čtení
- 25. 08. 2020
Nezapomínejte na to, že svou pleť musíte po létě řádně ošetřit
Léto pomalu končí a sluneční paprsky jsme si užili nejen my, ale také naše kůže. Po horkých dnech si naše pleť zaslouží...
- 3 min. čtení
- 24. 08. 2020
Dokáže sport pomoci vašim dětem být úspěšnějšími ve škole?
Všichni mluví o tom, že sportovat se musí. Jenže znají skutečné důvody? Máme pro vás shrnutí těch největších benefitů, které...
- 4 min. čtení
- 23. 08. 2020
Jak vyprat sportovní prádlo, aby nepřišlo o své vlastnosti?
Také funkční prádlo si dozajista zaslouží zvláštní péči. Jenže jakou? Stačí standardní pračka, zvládne sportovní prádlo...
- 4 min. čtení
- 22. 08. 2020
Chcete být lepší? Rady kamarádů vám k tomu sotva pomohou
V životě, i během sportovního výkonu. Vždy byste měli vědět, co vás vede k lepším výsledkům. A věřte tomu, že jen dobré rady...
- 3 min. čtení
- 21. 08. 2020
Sportujete? Dejte si pozor, aby vás nedoběhly křečové žíly
Je jedno, jakému sportu se věnujete, pokud se však hýbete pravidelně a dáváte zabrat svým nohám, pak byste měli zbystřit. Nejen...
- 3 min. čtení
- 21. 08. 2020
Připadáte si tlustá, i když to tak není? Máte nakročeno k velkému problému
Pocit, že vypadáte tlustě, že jste nehezcí, že je načase zhubnout, zažilo asi mnoho z nás. Obzvlášť ženám toto sebemrskačství...
- 4 min. čtení
- 20. 08. 2020
Jak správné načasování jídla pomůže vašemu hubnutí?
Poslední studie odborníků pro server Psychology Today ukazují, že nejdůležitější pro zdravé hubnutí je správné načasování.
Dlouhověkost není samozřejmostí. Musíte na ní zapracovat
Obecné povědomí o tom, co zdravý životní styl znamená, má asi každý. Jenže jak se donutit k tomu, abyste ho také praktikovali?...
- 4 min. čtení
- 19. 08. 2020
Naučte se ovládat své emoce. Udělejte ze strachu a smutku svého přítele
Emoce jsou mnoha lidem nepřítelem číslo jedna. Mají strach. A nechtějí. Obávají se radosti, nesnáší smutek. Jak s emocemi...
- 4 min. čtení
- 18. 08. 2020
Proč je zrádné se odbývat rychlovkou z fastfoodu?
Myslíte si, že není nic špatného odbývat se občas fastfoodem? Nenechte se mýlit, jakmile si na jednoduché řešení večeře...
- 4 min. čtení
- 18. 08. 2020
Nejste ve vztahu přílišní sobci, nebo naopak moc poddajní?
Váš vztah může být tím nejlepším, co vás bude posouvat vpřed. Jak využít partnera i lásku, aby tomu tak opravdu bylo? A lze to...
- 4 min. čtení
- 17. 08. 2020
Je lepší sportovat ráno nebo večer? Odpověď není jednoznačná
Je mnoho důvodů, proč se zamyslet i nad tím, kdy si najít chvíli pro pohyb těla. Ranní i večerní tréninkové dávky mají něco do...
- 4 min. čtení
- 16. 08. 2020
Jeden rok člověka je sedm psích? Nevěřte všemu, co se říká
Tradiční odpověď zní, že jeden rok člověka rovná se sedm let psích. Ale tak tomu vždy není. Máte psího parťáka, díky kterému se...
- 3 min. čtení
- 15. 08. 2020
Staráte se o svá játra? Správná životospráva je může ochránit
Játra jsou orgánem, který každý přehlíží do doby, než se vyskytne problém. Jenže to je velká chyba. Jsou totiž hlavním orgánem...
- 4 min. čtení
- 14. 08. 2020
Co jste ochotni obětovat pro bezchybný styl života?
Jaký je váš životní styl? Přesně takový, jaký ho chcete mít. Nikdo vám ho za vás totiž nevymyslí a nezrealizuje.
Dokáže stres člověka skutečně zabít, nebo jsou to jen povídačky?
Zažíváme ho každý denně. Někdo si s ním poradit umí, jiný ne. Jak si stojíte vy a co vás dokáže rozhodit?
Aktuálně
Poslední místo, skóre +39. Romanu Šebrlemu se turnaj na brněnské Kaskádě nepovedl
- 2 min. čtení
- dnes 16:59
Vysoký jalovec a vítězné tanečky ve Frankfurtu. Šipkaři Sedláček a Křivka bavili svět
- 3 min. čtení
- dnes 14:51
Proč platit Vingegaarda za celou sezonu, pustil se do cyklisty legendární De Vlaeminck
- 3 min. čtení
- dnes 14:05
Nejčtenější z rubriky
Životní styl
GolfGear: Nový koncept, nová adresa
- 4 min. čtení
- 22. 05. 2025
Mýty ohledně pitného režimu, které vás mohou stát formu
- 2 min. čtení
- sobota 31. května
Hormony štěstí: Jak pravidelný pohyb ovlivňuje psychickou pohodu a brání depresím
- 2 min. čtení
- 22. 05. 2025
