Domů
Životní styl
Sportujete? Dejte si pozor, aby vás nedoběhly křečové žíly
Je jedno, jakému sportu se věnujete, pokud se však hýbete pravidelně a dáváte zabrat svým nohám, pak byste měli zbystřit. Nejen...
- 3 min. čtení
- 21. 08. 2020
Připadáte si tlustá, i když to tak není? Máte nakročeno k velkému problému
Pocit, že vypadáte tlustě, že jste nehezcí, že je načase zhubnout, zažilo asi mnoho z nás. Obzvlášť ženám toto sebemrskačství...
- 4 min. čtení
- 20. 08. 2020
Jak správné načasování jídla pomůže vašemu hubnutí?
Poslední studie odborníků pro server Psychology Today ukazují, že nejdůležitější pro zdravé hubnutí je správné načasování.
Dlouhověkost není samozřejmostí. Musíte na ní zapracovat
Obecné povědomí o tom, co zdravý životní styl znamená, má asi každý. Jenže jak se donutit k tomu, abyste ho také praktikovali?...
- 4 min. čtení
- 19. 08. 2020
Naučte se ovládat své emoce. Udělejte ze strachu a smutku svého přítele
Emoce jsou mnoha lidem nepřítelem číslo jedna. Mají strach. A nechtějí. Obávají se radosti, nesnáší smutek. Jak s emocemi...
- 4 min. čtení
- 18. 08. 2020
Proč je zrádné se odbývat rychlovkou z fastfoodu?
Myslíte si, že není nic špatného odbývat se občas fastfoodem? Nenechte se mýlit, jakmile si na jednoduché řešení večeře...
- 4 min. čtení
- 18. 08. 2020
Nejste ve vztahu přílišní sobci, nebo naopak moc poddajní?
Váš vztah může být tím nejlepším, co vás bude posouvat vpřed. Jak využít partnera i lásku, aby tomu tak opravdu bylo? A lze to...
- 4 min. čtení
- 17. 08. 2020
Je lepší sportovat ráno nebo večer? Odpověď není jednoznačná
Je mnoho důvodů, proč se zamyslet i nad tím, kdy si najít chvíli pro pohyb těla. Ranní i večerní tréninkové dávky mají něco do...
- 4 min. čtení
- 16. 08. 2020
Jeden rok člověka je sedm psích? Nevěřte všemu, co se říká
Tradiční odpověď zní, že jeden rok člověka rovná se sedm let psích. Ale tak tomu vždy není. Máte psího parťáka, díky kterému se...
- 3 min. čtení
- 15. 08. 2020
Staráte se o svá játra? Správná životospráva je může ochránit
Játra jsou orgánem, který každý přehlíží do doby, než se vyskytne problém. Jenže to je velká chyba. Jsou totiž hlavním orgánem...
- 4 min. čtení
- 14. 08. 2020
Co jste ochotni obětovat pro bezchybný styl života?
Jaký je váš životní styl? Přesně takový, jaký ho chcete mít. Nikdo vám ho za vás totiž nevymyslí a nezrealizuje.
Dokáže stres člověka skutečně zabít, nebo jsou to jen povídačky?
Zažíváme ho každý denně. Někdo si s ním poradit umí, jiný ne. Jak si stojíte vy a co vás dokáže rozhodit?
Co o vás dokáží prozradit nehty? Možná se budete divit
Nemusíte o sobě moc vyprávět. Stačí, aby se vám znalci podívali na nehty a zjistí toho možná víc, než vy byste chtěli. Takže...
- 2 min. čtení
- 13. 08. 2020
Nenechte se ovládat obsesí. Může vám pozvolna zničit život
Bojíte se, že máte špinavé ruce. Taky možná toho, že tu pneumatiku kolem vašeho břicha všichni vidí. Možná také toho, že vás...
- 4 min. čtení
- 12. 08. 2020
Lze jednoduše dostat pod kůži zdravé návyky?
Občas vynecháte trénink, jindy si místo zdravého jídla dopřejete prasárničku? Jak si udržet zdravý životní styl v hlavě tak,...
- 3 min. čtení
- 12. 08. 2020
Jak se bránit proti borelióze? Klíště si svou "kořist" nevybírá
Jak se bránit, a jak to s nákazou skutečně je?
- 7 min. čtení
- 11. 08. 2020
Jak bojovat se ztrátou koncentrace a předejít tak nepříjemnostem
Horké letní dny dávají zabrat asi každému z nás. Pokud nerazíme někam k vodě nebo si neužíváme slunečné dny někde na...
- 4 min. čtení
- 11. 08. 2020
Trpíte nespavostí? Nabízíme šest rad, jak se jí rychle zbavit
Věřili byste, že téměř dvě třetiny lidí spí špatně? Zní to neuvěřitelně, ale výzkumy ukázaly, že je to tak. Dnešní populace...
- 4 min. čtení
- 10. 08. 2020
Je skutečně deset tisíc kroků denně receptem pro vaše zdraví?
Dnes se hodně lidí zaklíná tím, že denním limitem pro to, abyste si mohli říct, že žijete zdravě, je ujít deset tisíc kroků....
- 3 min. čtení
- 10. 08. 2020
Je BIO maso skutečně lepší, nebo jde jen o marketingové lákadlo?
kvalitě masa
- 5 min. čtení
- 09. 08. 2020
Aktuálně
Vingegaard nezávodí. Jeho trenér i tak tvrdí, že Dán bude na Tour silnější než před rokem
- 5 min. čtení
- dnes 14:17
Jamie Vardy a jeho přestup: Aktér hollywoodského příběhu míří za hollywoodskými hvězdami
- 2 min. čtení
- dnes 12:26
Cristiano Ronaldo se po vypadnutí z Ligy mistrů hádal na hřišti sám se sebou
- 2 min. čtení
- dnes 10:39
Nejčtenější z rubriky
Životní styl
Dubnová detoxikace: Právě teď je ideální čas na restart těla i mysli
- 2 min. čtení
- sobota 19. dubna
Každý krok se počítá. Chůze má oproti jiným aktivitám spoustu benefitů
- 4 min. čtení
- 03. 04. 2025
Jak se připravit na půlmaraton bez předchozích zkušeností? Klíčem je pravidelnost
- 4 min. čtení
- 09. 04. 2025
