Domů
Životní styl
Dokáže sport pomoci vašim dětem být úspěšnějšími ve škole?
Všichni mluví o tom, že sportovat se musí. Jenže znají skutečné důvody? Máme pro vás shrnutí těch největších benefitů, které...
- 4 min. čtení
- 23. 08. 2020
Jak vyprat sportovní prádlo, aby nepřišlo o své vlastnosti?
Také funkční prádlo si dozajista zaslouží zvláštní péči. Jenže jakou? Stačí standardní pračka, zvládne sportovní prádlo...
- 4 min. čtení
- 22. 08. 2020
Chcete být lepší? Rady kamarádů vám k tomu sotva pomohou
V životě, i během sportovního výkonu. Vždy byste měli vědět, co vás vede k lepším výsledkům. A věřte tomu, že jen dobré rady...
- 3 min. čtení
- 21. 08. 2020
Sportujete? Dejte si pozor, aby vás nedoběhly křečové žíly
Je jedno, jakému sportu se věnujete, pokud se však hýbete pravidelně a dáváte zabrat svým nohám, pak byste měli zbystřit. Nejen...
- 3 min. čtení
- 21. 08. 2020
Připadáte si tlustá, i když to tak není? Máte nakročeno k velkému problému
Pocit, že vypadáte tlustě, že jste nehezcí, že je načase zhubnout, zažilo asi mnoho z nás. Obzvlášť ženám toto sebemrskačství...
- 4 min. čtení
- 20. 08. 2020
Jak správné načasování jídla pomůže vašemu hubnutí?
Poslední studie odborníků pro server Psychology Today ukazují, že nejdůležitější pro zdravé hubnutí je správné načasování.
Dlouhověkost není samozřejmostí. Musíte na ní zapracovat
Obecné povědomí o tom, co zdravý životní styl znamená, má asi každý. Jenže jak se donutit k tomu, abyste ho také praktikovali?...
- 4 min. čtení
- 19. 08. 2020
Naučte se ovládat své emoce. Udělejte ze strachu a smutku svého přítele
Emoce jsou mnoha lidem nepřítelem číslo jedna. Mají strach. A nechtějí. Obávají se radosti, nesnáší smutek. Jak s emocemi...
- 4 min. čtení
- 18. 08. 2020
Proč je zrádné se odbývat rychlovkou z fastfoodu?
Myslíte si, že není nic špatného odbývat se občas fastfoodem? Nenechte se mýlit, jakmile si na jednoduché řešení večeře...
- 4 min. čtení
- 18. 08. 2020
Nejste ve vztahu přílišní sobci, nebo naopak moc poddajní?
Váš vztah může být tím nejlepším, co vás bude posouvat vpřed. Jak využít partnera i lásku, aby tomu tak opravdu bylo? A lze to...
- 4 min. čtení
- 17. 08. 2020
Je lepší sportovat ráno nebo večer? Odpověď není jednoznačná
Je mnoho důvodů, proč se zamyslet i nad tím, kdy si najít chvíli pro pohyb těla. Ranní i večerní tréninkové dávky mají něco do...
- 4 min. čtení
- 16. 08. 2020
Jeden rok člověka je sedm psích? Nevěřte všemu, co se říká
Tradiční odpověď zní, že jeden rok člověka rovná se sedm let psích. Ale tak tomu vždy není. Máte psího parťáka, díky kterému se...
- 3 min. čtení
- 15. 08. 2020
Staráte se o svá játra? Správná životospráva je může ochránit
Játra jsou orgánem, který každý přehlíží do doby, než se vyskytne problém. Jenže to je velká chyba. Jsou totiž hlavním orgánem...
- 4 min. čtení
- 14. 08. 2020
Co jste ochotni obětovat pro bezchybný styl života?
Jaký je váš životní styl? Přesně takový, jaký ho chcete mít. Nikdo vám ho za vás totiž nevymyslí a nezrealizuje.
Dokáže stres člověka skutečně zabít, nebo jsou to jen povídačky?
Zažíváme ho každý denně. Někdo si s ním poradit umí, jiný ne. Jak si stojíte vy a co vás dokáže rozhodit?
Co o vás dokáží prozradit nehty? Možná se budete divit
Nemusíte o sobě moc vyprávět. Stačí, aby se vám znalci podívali na nehty a zjistí toho možná víc, než vy byste chtěli. Takže...
- 2 min. čtení
- 13. 08. 2020
Nenechte se ovládat obsesí. Může vám pozvolna zničit život
Bojíte se, že máte špinavé ruce. Taky možná toho, že tu pneumatiku kolem vašeho břicha všichni vidí. Možná také toho, že vás...
- 4 min. čtení
- 12. 08. 2020
Lze jednoduše dostat pod kůži zdravé návyky?
Občas vynecháte trénink, jindy si místo zdravého jídla dopřejete prasárničku? Jak si udržet zdravý životní styl v hlavě tak,...
- 3 min. čtení
- 12. 08. 2020
Jak se bránit proti borelióze? Klíště si svou "kořist" nevybírá
Jak se bránit, a jak to s nákazou skutečně je?
- 7 min. čtení
- 11. 08. 2020
Jak bojovat se ztrátou koncentrace a předejít tak nepříjemnostem
Horké letní dny dávají zabrat asi každému z nás. Pokud nerazíme někam k vodě nebo si neužíváme slunečné dny někde na...
- 4 min. čtení
- 11. 08. 2020
Aktuálně
Je zpátky. Součkův spoluhráč, co se před rokem málem zabil, našel nový klub
- 2 min. čtení
- před 14 hodinami
Sabalenková si pořídila nové tričko. A tak v něm hned předvedla fanouškům své křivky
- 2 min. čtení
- před 16 hodinami
Je fotbalový šampionát v ohrožení? Organizátoři marně čekají na stovky milionů dolarů
- 2 min. čtení
- před 17 hodinami
Nejčtenější z rubriky
Životní styl
Micro-workouts? Česko má vlastní interpretaci globálního trendu
- 3 min. čtení
- středa 25. února
